Préoccupation Rides et ridules

Les rides et ridules, qu’est-ce que c’est?

Chacun définit les rides à sa manière, certains disent que c’est une marque de sagesse, d’autres les considèrent comme un problème. En soit, les rides sont des plis et les creux qui se forment dans la peau lorsqu’elle vieillit et perd de son collagène naturel. Le collagène est une protéine qui joue un rôle déterminant dans l’apparence et la santé de la peau. Il l’empêche de se relâcher, lui permet d’absorber l’eau plus facilement et l’aide à se régénérer. C’est généralement lui qui donne à la peau sa fermeté, sa souplesse et son éclat. Les rides se manifestent d'abord sous la forme de ridules, plus petites, et deviennent des rides lorsque leur profondeur atteint 1 millimètre.

Qu’est-ce qui peut causer les rides et ridules?

Il y a les rides d’expression, qui dépendent de notre mimique, comme les rides sur le front à cause qu’on fronce beaucoup les sourcils, et de nos habitudes quotidiennes, comme les rides autour de la bouche chez les fumeurs.

Le soleil est LE plus grave et le plus important facteur du vieillissement cutané. Une trop grande exposition au soleil quotidienne, et donc aux rayons ultraviolets, détruit les fibres de collagène et d’élastine et par ce fait ralentit aussi leur fabrication dans notre peau et fragilise ses cellules.

La pollution atmosphérique diminue le système immunitaire de la peau et donc accélère son vieillissement.

Le stress cause la formation d’une plus grande quantité de radicaux libres dans notre organisme, il est donc aussi responsables du vieillissement prématuré des cellules.

Le manque d’hydratation chez une personne cause la déshydratation de sa peau, qui devient moins bombée et plus fragile, ce qui laisse place aux rides et ridules.

Finalement, le manque de sommeil, tout comme le stress, cause la formation d’une plus grande quantité de radicaux libres dans notre organisme menant au vieillissement prématuré des cellules.

Les facteurs internes les plus importants sont le vieillissement cellulaire naturel (génétiquement déterminé), le stress oxydatif et le vieillissement hormonal.

Le vieillissement cellulaire naturel survient avec le temps, les mécanismes du maintien de la peau de notre organisme changent. Cela signifie que le rythme du renouvellement des cellules ralentit, l’activité des glandes sébacées et sudorales diminue, la peau perd en élasticité. Donc la peau se régénère moins rapidement, est moins hydratée et nourrie et moins tendue, ce qui laisse place aux rides et ridules.

Comment peut-on prévenir les rides et ridules?

De nos jours, on entend parler partout de comment combattre les rides, mais un peu moins de comment les prévenir. Bien sûr, un jour on en aura tous, mais on peut éloigner ce jour. Il n’y a pas de solution miracle, mais il y a certaines habitudes qu’on peut prendre pour arriver à ce but. Tout d'abord, il faut bien prendre soin de notre peau, la nettoyer, l’hydrater, la nourrir, bref, lui donner tout ce dont elle a besoin. Plusieurs ne réalisent pas à quel point c’est important, mais il faut protéger notre peau du soleil le plus possible! L’utilisation d’une crème solaire, d’un fiiltre solaire ou d’un écran solaire quotidienne est très essentielle pour combattre l’apparition des rides. Par la suite, il faut adopter une bonne hygiène de vie. Ici on parle d’un bon sommeil, de la réduction des mauvaises habitudes de vie et du stress, d’une alimentation saine, etc. Un corps en santé vient avec une peau en santé! Finalement, le conseil le moins répandu, mais qui pourtant peut faire une énorme différence, c’est d’aider son collagène dès un jeune âge. En effet, notre niveau de collagène commence à diminuer dès l’âge de 25, c’est le début du vieillissement de la peau. Si on commence à prendre des suppléments, à faire des masques ou à recevoir des traitements pour stimuler la production de cette protéine jeune, notre peau va vieillir beaucoup plus lentement.

Vous souffrez des rides et ridules?

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